TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cultures-ca
Пищевая ценность: Cultures (CA)
Калории, белки, углеводы и жиры для 17 позиций меню Cultures (CA) по данным FatSecret CA (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Southwest Bowl | 413 g | 690 | 27.0 | 89.0 | 24.0 | — |
| Baja Chicken Avocado Sandwich | 274 g | 510 | 27.0 | 58.0 | 19.0 | — |
| Super Greek Salad | 478 g | 450 | 29.0 | 31.0 | 27.0 | — |
| California Bowl | 373 g | 420 | 25.0 | 52.0 | 11.0 | — |
| Turkey, Brie & Apple Sandwich | 239 g | 390 | 27.0 | 52.0 | 9.0 | — |
| Grilled Chicken & Roasted Vegetables Panini | 233 g | 360 | 25.0 | 56.0 | 3.0 | — |
| Atlantic Salmon Salad | 175 g | 350 | 22.0 | 19.0 | 22.0 | — |
| Turkey & Brie Wrap | 150 g | 320 | 18.0 | 34.0 | 12.0 | — |
| Grilled Chicken Wrap | 179 g | 280 | 20.0 | 40.0 | 5.0 | — |
| Zen Bowl | 340 g | 280 | 16.0 | 48.0 | 2.5 | — |
| Grilled Vegetable Panini with Feta | 100 g | 270 | 9.0 | 41.0 | 8.0 | — |
| Grilled Vegetable Wrap | — | 220 | 7.0 | 43.0 | 4.0 | — |
| Салат Цезарь с курицей | 120 g | 190 | 10.0 | 7.0 | 14.0 | — |
| Beet Salad | 125 g | 140 | 2.0 | 12.0 | 10.0 | — |
| Tabouleh Salad | 102 g | 130 | 2.0 | 8.0 | 10.0 | — |
| Mango Salad | 110 g | 110 | 1.0 | 11.0 | 8.0 | — |
| Greek Salad | 125 g | 60 | 2.0 | 5.0 | 4.5 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 630 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Cultures (CA) по данным FatSecret CA · checked 2026-10-18
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret CA lists them for its Cultures brand (https://www.fatsecret.ca/calories-nutrition/search?q=Cultures, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.