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Nutrition Cultures (CA)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 17 plats Cultures (CA), tels que listés par FatSecret CA (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Southwest Bowl | 413 g | 690 | 27.0 | 89.0 | 24.0 | — |
| Baja Chicken Avocado Sandwich | 274 g | 510 | 27.0 | 58.0 | 19.0 | — |
| Super Greek Salad | 478 g | 450 | 29.0 | 31.0 | 27.0 | — |
| California Bowl | 373 g | 420 | 25.0 | 52.0 | 11.0 | — |
| Turkey, Brie & Apple Sandwich | 239 g | 390 | 27.0 | 52.0 | 9.0 | — |
| Grilled Chicken & Roasted Vegetables Panini | 233 g | 360 | 25.0 | 56.0 | 3.0 | — |
| Atlantic Salmon Salad | 175 g | 350 | 22.0 | 19.0 | 22.0 | — |
| Turkey & Brie Wrap | 150 g | 320 | 18.0 | 34.0 | 12.0 | — |
| Grilled Chicken Wrap | 179 g | 280 | 20.0 | 40.0 | 5.0 | — |
| Zen Bowl | 340 g | 280 | 16.0 | 48.0 | 2.5 | — |
| Grilled Vegetable Panini with Feta | 100 g | 270 | 9.0 | 41.0 | 8.0 | — |
| Grilled Vegetable Wrap | — | 220 | 7.0 | 43.0 | 4.0 | — |
| Chicken Caesar Salad | 120 g | 190 | 10.0 | 7.0 | 14.0 | — |
| Beet Salad | 125 g | 140 | 2.0 | 12.0 | 10.0 | — |
| Tabouleh Salad | 102 g | 130 | 2.0 | 8.0 | 10.0 | — |
| Mango Salad | 110 g | 110 | 1.0 | 11.0 | 8.0 | — |
| Greek Salad | 125 g | 60 | 2.0 | 5.0 | 4.5 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 630 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Cultures (CA) selon FatSecret CA · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret CA lists them for its Cultures brand (https://www.fatsecret.ca/calories-nutrition/search?q=Cultures, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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