TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kombo-o3-tom-yam-s-risom-pigodi-mors
Комбо №3: Том Ям с Рисом, Пигоди, Морс
Комбо №3: Том Ям с Рисом, Пигоди, Морс (Дед Хо (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 940 kcal, 37.9 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 940 kcal | 94 |
| Proteiini | 37.9 g | 3.8 |
| Hiilihydraatit | 129.8 g | 12.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.0 g | 3.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 167 minuuttia reipasta kävelyä tai 86 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 47% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Дед Хо (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Комбо №1: Фо Бо, Шаверма, Морс
950 kcal annosta kohti
Ланч №1: Фо Том, Шаверма с Курицей, Напиток
870 kcal annosta kohti
Ланч №1: Фо Бо, Шаверма с Курицей, Напиток
850 kcal annosta kohti
Ланч №1: Фо Га, Шаверма с Курицей, Напиток
850 kcal annosta kohti
Ланч №1: Том Ям, Шаверма с Курицей, Напиток
820 kcal annosta kohti
Ланч №6: Фо Том, Пигоди, Напиток
760 kcal annosta kohti
Kaikki Дед Хо (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.