TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lanch-o1-tom-yam-shaverma-s-kuritsey-napitok
Ланч №1: Том Ям, Шаверма с Курицей, Напиток
Ланч №1: Том Ям, Шаверма с Курицей, Напиток (Дед Хо (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 820 kcal, 42.0 g proteiinia ja 33.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 820 kcal | 82 |
| Proteiini | 42.0 g | 4.2 |
| Hiilihydraatit | 89.0 g | 8.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.0 g | 3.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 145 minuuttia reipasta kävelyä tai 75 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 41% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Дед Хо (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ланч №1: Фо Га, Шаверма с Курицей, Напиток
850 kcal annosta kohti
Ланч №1: Фо Бо, Шаверма с Курицей, Напиток
850 kcal annosta kohti
Ланч №1: Фо Том, Шаверма с Курицей, Напиток
870 kcal annosta kohti
Ланч №6: Фо Том, Пигоди, Напиток
760 kcal annosta kohti
Ланч №6: Том Ям, Пигоди, Напиток
760 kcal annosta kohti
Ланч №5: Фо Том, Рис с Говядиной, Напиток
740 kcal annosta kohti
Kaikki Дед Хо (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.