TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lanch-o4-tom-yam-ris-s-kuritsey-napitok
Ланч №4: Том Ям, Рис с Курицей, Напиток
Ланч №4: Том Ям, Рис с Курицей, Напиток в Дед Хо (RU) содержит 640 ккал на заявленную порцию, 36.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 640 kcal | 65 |
| Белки | 36.0 g | 3.7 |
| Углеводы | 95.0 g | 9.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Дед Хо (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Нэм Чуои с Бананом и Арахисом (4 шт.) со Сгущенным Молоком
636 ккал на порцию
Ланч №2: Фо Бо, Битый Огурец, Пита, Напиток
650 ккал на порцию
Ланч №2: Фо Га, Битый Огурец, Пита, Напиток
650 ккал на порцию
Ланч №2: Том Ям, Битый Огурец, Пита, Напиток
620 ккал на порцию
Ланч №2: Фо Том, Битый Огурец, Пита, Напиток
670 ккал на порцию
Вок с Лапшой и Курицей
610 ккал на порцию
Все позиции Дед Хо (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.