TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › lanch-o7-fo-tom-fresh-roll-1-sht-s-sousom-nyok-mam-napitok
Ланч №7: Фо Том, Фреш-Ролл (1 шт.) с Соусом Ныок Мам, Напиток
Ланч №7: Фо Том, Фреш-Ролл (1 шт.) с Соусом Ныок Мам, Напиток no Дед Хо (RU) tem 507 kcal por porção declarada, com 31.0 g de proteína e 5.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 507 kcal | 67 |
| Proteínas | 31.0 g | 4.1 |
| Carboidratos | 85.7 g | 11.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 5.1 g | 0.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 90 minutos de caminhada rápida ou 47 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Дед Хо (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Ланч №3: Фо Га, Салат с Курицей, Напиток
510 kcal por porção
Ланч №3: Фо Бо, Салат с Курицей, Напиток
510 kcal por porção
Бун Том
500 kcal por porção
Вок с Рисом и Креветками
518 kcal por porção
Шаверма с Курицей в Лаваше
490 kcal por porção
Ланч №7: Фо Бо, Фреш-Ролл (1 шт.) с Соусом Ныок Мам, Напиток
487 kcal por porção
Todos os itens de Дед Хо (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.