TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syr-rulet-s-orekhovoy-nachinkoy
Сыр Рулет с Ореховой Начинкой
Сыр Рулет с Ореховой Начинкой (Деликатеска (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 404 kcal, 5.5 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 404 kcal | 404 |
| Proteiini | 5.5 g | 5.5 |
| Hiilihydraatit | 10.5 g | 10.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 18.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 72 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Деликатеска (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Масло Икорное
407 kcal annosta kohti
Сыр Джерсики
400 kcal annosta kohti
Брецель Классический с Солью
399 kcal annosta kohti
Печень Муларда
412 kcal annosta kohti
Пирожное Шу с Заварным Кремом
395 kcal annosta kohti
Сыр Сварог с Вином
390 kcal annosta kohti
Kaikki Деликатеска (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.