TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › waffle-1
Waffle (1)
Waffle (1) bei Denny's (Canada) hat 450 kcal je angegebener Portion, mit 5.0 g Eiweiß und 26.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 450 kcal | — |
| Eiweiß | 5.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 48.0 g | — |
| davon Zucker | 25.0 g | — |
| Fett | 26.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13.0 g | — |
| Ballaststoffe | 2.0 g | — |
| Salz | 0.98 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 80 Minuten zügigem Gehen oder 41 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 23% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 16% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Denny's (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Jr Waffle Slam (Add Egg and Meat Choices)
450 kcal je Portion
55+ Grilled Cheese Sandwich (Add Side Choice)
450 kcal je Portion
Onion Rings (Lunch Sides)
450 kcal je Portion
Value Slam (Add Egg, Meat and Toast or Pancake Choices)
460 kcal je Portion
Premium Chicken Tenders (5 Tenders) (Add Side Choices & Dinner Bread)
440 kcal je Portion
Sirloin Steak (Add Side Choices & Dinner Bread)
430 kcal je Portion
Alle Denny's (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.