TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › waffle-1
Waffle (1)
Waffle (1) no Denny's (Canada) satur 450 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 26.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 450 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 48.0 g | — |
| tostarp cukuri | 25.0 g | — |
| Tauki | 26.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 13.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 0.98 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 16% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Denny's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Jr Waffle Slam (Add Egg and Meat Choices)
450 kcal uz porciju
55+ Grilled Cheese Sandwich (Add Side Choice)
450 kcal uz porciju
Onion Rings (Lunch Sides)
450 kcal uz porciju
Value Slam (Add Egg, Meat and Toast or Pancake Choices)
460 kcal uz porciju
Premium Chicken Tenders (5 Tenders) (Add Side Choices & Dinner Bread)
440 kcal uz porciju
Sirloin Steak (Add Side Choices & Dinner Bread)
430 kcal uz porciju
Visi Denny's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.