TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › waffle-1
Waffle (1)
Waffle (1) chez Denny's (Canada) contient 450 kcal par portion déclarée, avec 5.0 g de protéines et 26.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 450 kcal | — |
| Protéines | 5.0 g | — |
| Glucides | 48.0 g | — |
| dont sucres | 25.0 g | — |
| Lipides | 26.0 g | — |
| dont saturés | 13.0 g | — |
| Fibres | 2.0 g | — |
| Sel | 0.98 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 80 minutes de marche rapide ou 41 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 23% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 16% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Denny's (Canada) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Jr Waffle Slam (Add Egg and Meat Choices)
450 kcal par portion
55+ Grilled Cheese Sandwich (Add Side Choice)
450 kcal par portion
Onion Rings (Lunch Sides)
450 kcal par portion
Value Slam (Add Egg, Meat and Toast or Pancake Choices)
460 kcal par portion
Premium Chicken Tenders (5 Tenders) (Add Side Choices & Dinner Bread)
440 kcal par portion
Sirloin Steak (Add Side Choices & Dinner Bread)
430 kcal par portion
Tous les plats Denny's (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.