TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › waffle-1
Waffle (1)
Waffle (1) iš Denny's (Canada) turi 450 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 26.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 450 kcal | — |
| Baltymas | 5.0 g | — |
| Angliavandeniai | 48.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 25.0 g | — |
| Riebalai | 26.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 13.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 0.98 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 16% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Denny's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Jr Waffle Slam (Add Egg and Meat Choices)
450 kcal porcijoje
55+ Grilled Cheese Sandwich (Add Side Choice)
450 kcal porcijoje
Onion Rings (Lunch Sides)
450 kcal porcijoje
Value Slam (Add Egg, Meat and Toast or Pancake Choices)
460 kcal porcijoje
Premium Chicken Tenders (5 Tenders) (Add Side Choices & Dinner Bread)
440 kcal porcijoje
Sirloin Steak (Add Side Choices & Dinner Bread)
430 kcal porcijoje
Visi Denny's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.