TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirog-rafaello
Пирог Рафаэлло
Пирог Рафаэлло (Добропек (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 288 kcal, 4.6 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 288 kcal | 288 |
| Valgud | 4.6 g | 4.6 |
| Süsivesikud | 45.5 g | 45.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.0 g | 9.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Добропек (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tšak-tšak
288 kcal portsjoni kohta
Kuninglik vatruška
292 kcal portsjoni kohta
Hatšapuri
284 kcal portsjoni kohta
Kulitš
295 kcal portsjoni kohta
Kartulikook
296 kcal portsjoni kohta
Пирожное Божья Коровка
296 kcal portsjoni kohta
Kõik Добропек (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.