TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-syrom-i-zelenyu
Пирог с Сыром и Зеленью
Пирог с Сыром и Зеленью (Добрый пекарь (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 213 kcal, 12.2 g proteiinia ja 15.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 213 kcal | 213 |
| Proteiini | 12.2 g | 12.2 |
| Hiilihydraatit | 25.4 g | 25.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.1 g | 15.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Добрый пекарь (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Печенье Овсяное Вишня Семечка
212 kcal annosta kohti
Завтрак Чемпионов Печенье Овсяное Шоколад Орех
216 kcal annosta kohti
Хлеб на Камне
223 kcal annosta kohti
Завтрак Чемпионов Печенье Овсяное с Семечками и Изюмом
197 kcal annosta kohti
Шоколадно-Овсяное Печенье Choco Latte
239 kcal annosta kohti
Хлеб Бекетовский
240 kcal annosta kohti
Kaikki Добрый пекарь (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.