TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-syrom-i-zelenyu
Пирог с Сыром и Зеленью
Пирог с Сыром и Зеленью (Добрый пекарь (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 213 kcal, 12.2 g valku ja 15.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 213 kcal | 213 |
| Valgud | 12.2 g | 12.2 |
| Süsivesikud | 25.4 g | 25.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.1 g | 15.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Добрый пекарь (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Печенье Овсяное Вишня Семечка
212 kcal portsjoni kohta
Завтрак Чемпионов Печенье Овсяное Шоколад Орех
216 kcal portsjoni kohta
Хлеб на Камне
223 kcal portsjoni kohta
Завтрак Чемпионов Печенье Овсяное с Семечками и Изюмом
197 kcal portsjoni kohta
Шоколадно-Овсяное Печенье Choco Latte
239 kcal portsjoni kohta
Хлеб Бекетовский
240 kcal portsjoni kohta
Kõik Добрый пекарь (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.