TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-syrom-i-zelenyu
Пирог с Сыром и Зеленью
Пирог с Сыром и Зеленью no Добрый пекарь (RU) satur 213 kcal norādītajā porcijā, ar 12.2 g olbaltumvielu un 15.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 213 kcal | 213 |
| Olbaltumviela | 12.2 g | 12.2 |
| Ogļhidrāti | 25.4 g | 25.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.1 g | 15.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Добрый пекарь (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Печенье Овсяное Вишня Семечка
212 kcal uz porciju
Завтрак Чемпионов Печенье Овсяное Шоколад Орех
216 kcal uz porciju
Хлеб на Камне
223 kcal uz porciju
Завтрак Чемпионов Печенье Овсяное с Семечками и Изюмом
197 kcal uz porciju
Шоколадно-Овсяное Печенье Choco Latte
239 kcal uz porciju
Хлеб Бекетовский
240 kcal uz porciju
Visi Добрый пекарь (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.