TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-syrom-i-zelenyu
Пирог с Сыром и Зеленью
Пирог с Сыром и Зеленью в Добрый пекарь (RU) содержит 213 ккал на заявленную порцию, 12.2 г белка и 15.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 213 kcal | 213 |
| Белки | 12.2 g | 12.2 |
| Углеводы | 25.4 g | 25.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.1 g | 15.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Добрый пекарь (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Печенье Овсяное Вишня Семечка
212 ккал на порцию
Завтрак Чемпионов Печенье Овсяное Шоколад Орех
216 ккал на порцию
Хлеб на Камне
223 ккал на порцию
Завтрак Чемпионов Печенье Овсяное с Семечками и Изюмом
197 ккал на порцию
Шоколадно-Овсяное Печенье Choco Latte
239 ккал на порцию
Хлеб Бекетовский
240 ккал на порцию
Все позиции Добрый пекарь (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.