TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zavtrak-chempionov-pechene-ovsyanoe-s-semechkami-i-izyumom
Завтрак Чемпионов Печенье Овсяное с Семечками и Изюмом
Завтрак Чемпионов Печенье Овсяное с Семечками и Изюмом в Добрый пекарь (RU) содержит 197 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 3.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 197 kcal | 394 |
| Белки | 6.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 34.0 g | 68.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.5 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Добрый пекарь (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Печенье Овсяное Вишня Семечка
212 ккал на порцию
Пирог с Сыром и Зеленью
213 ккал на порцию
Протеиновый Батончик Энерджи Monkey
180 ккал на порцию
Завтрак Чемпионов Печенье Овсяное Шоколад Орех
216 ккал на порцию
Энерджи Monkey Кокос
174 ккал на порцию
Хлеб на Камне
223 ккал на порцию
Все позиции Добрый пекарь (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.