TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll
Ролл
Ролл iš Дринкит (RU) turi 412 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.1 g baltymų ir 11.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 412 kcal | 216 |
| Baltymas | 19.1 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 57.1 g | 29.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.8 g | 6.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Дринкит (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сэндвич-Ролл с Цыпленком
412 kcal porcijoje
Латте Малина с Сырной Пенкой
410 kcal porcijoje
Айс Матча Латте Малиновое Облачко
417 kcal porcijoje
Завтрак с Пастрами и Киноа
419 kcal porcijoje
Пита
420 kcal porcijoje
Двойной Гриль-Чиз с Тунцом
420 kcal porcijoje
Visi Дринкит (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.