TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll
Ролл
Ролл (Дринкит (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 412 kcal, 19.1 g valku ja 11.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 412 kcal | 216 |
| Valgud | 19.1 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 57.1 g | 29.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.8 g | 6.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 73 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Дринкит (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сэндвич-Ролл с Цыпленком
412 kcal portsjoni kohta
Латте Малина с Сырной Пенкой
410 kcal portsjoni kohta
Айс Матча Латте Малиновое Облачко
417 kcal portsjoni kohta
Завтрак с Пастрами и Киноа
419 kcal portsjoni kohta
Двойной Гриль-Чиз с Тунцом
420 kcal portsjoni kohta
Пита
420 kcal portsjoni kohta
Kõik Дринкит (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.