TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll
Ролл
Ролл no Дринкит (RU) satur 412 kcal norādītajā porcijā, ar 19.1 g olbaltumvielu un 11.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 412 kcal | 216 |
| Olbaltumviela | 19.1 g | 10.0 |
| Ogļhidrāti | 57.1 g | 29.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.8 g | 6.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Дринкит (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сэндвич-Ролл с Цыпленком
412 kcal uz porciju
Латте Малина с Сырной Пенкой
410 kcal uz porciju
Айс Матча Латте Малиновое Облачко
417 kcal uz porciju
Завтрак с Пастрами и Киноа
419 kcal uz porciju
Пита
420 kcal uz porciju
Двойной Гриль-Чиз с Тунцом
420 kcal uz porciju
Visi Дринкит (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.