TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › dorado-na-paru
Дорадо На Пару
Дорадо На Пару (Джонджоли (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 253 kcal, 45.3 g proteiinia ja 7.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 253 kcal | 126 |
| Proteiini | 45.3 g | 22.6 |
| Hiilihydraatit | 1.0 g | 0.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.6 g | 3.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Джонджоли (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Початок Кукурузы на Мангале
254 kcal annosta kohti
Холодный Щавелевый Суп
249 kcal annosta kohti
Sulugunijuusto
259 kcal annosta kohti
Пхали Из Стручковой Фасоли
261 kcal annosta kohti
Бастурма
242 kcal annosta kohti
Ролл Калифорния с Камчатским Крабом
264 kcal annosta kohti
Kaikki Джонджоли (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.