TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › dorado-na-paru
Дорадо На Пару
Дорадо На Пару iš Джонджоли (RU) turi 253 kcal nurodytoje porcijoje, su 45.3 g baltymų ir 7.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 253 kcal | 126 |
| Baltymas | 45.3 g | 22.6 |
| Angliavandeniai | 1.0 g | 0.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.6 g | 3.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Джонджоли (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Початок Кукурузы на Мангале
254 kcal porcijoje
Холодный Щавелевый Суп
249 kcal porcijoje
Сыр Сулугуни
259 kcal porcijoje
Пхали Из Стручковой Фасоли
261 kcal porcijoje
Бастурма
242 kcal porcijoje
Ролл Калифорния с Камчатским Крабом
264 kcal porcijoje
Visi Джонджоли (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.