TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › goryachiy-roll-tunets-ugor
Горячий Ролл Тунец/Угорь
Горячий Ролл Тунец/Угорь (Джонджоли (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 483 kcal, 14.3 g proteiinia ja 18.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 483 kcal | 230 |
| Proteiini | 14.3 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 64.4 g | 30.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.7 g | 8.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 86 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Джонджоли (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шоколадно-Ореховый Торт с Пралине из Лесного Ореха
480 kcal annosta kohti
Борщ С Пампушками
488 kcal annosta kohti
Салат С Говяжьим Языком
490 kcal annosta kohti
Шашлык Из Куриной Грудки
473 kcal annosta kohti
Лаваш Из Тандыра
472 kcal annosta kohti
Uunipaisti
495 kcal annosta kohti
Kaikki Джонджоли (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.