TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › laza
Лаза
Лаза в Джонджоли (RU) содержит 14 ккал на заявленную порцию, 0.6 г белка и 0.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 14 kcal | 35 |
| Белки | 0.6 g | 1.5 |
| Углеводы | 2.6 g | 6.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.1 g | 0.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 2 минут быстрой ходьбы или 1 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 1% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сацебели
10 ккал на порцию
Устрица Императорская
32 ккал на порцию
Устрица Хасанская
32 ккал на порцию
Тарталетка с Запеченными Овощами 1 шт
33 ккал на порцию
Чесночный
35 ккал на порцию
Тарталетка с Пхали из Стручковой Фасоли 1 шт
41 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.