TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pkhali-iz-svekly-i-kapusty
Пхали Из Свеклы И Капусты
Пхали Из Свеклы И Капусты в Джонджоли (RU) содержит 308 ккал на заявленную порцию, 9.3 г белка и 24.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 308 kcal | 205 |
| Белки | 9.3 g | 6.2 |
| Углеводы | 12.6 g | 8.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.5 g | 16.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Авторский Ролл Гуру
307 ккал на порцию
Салат С Жареными Баклажанами И Томатами
310 ккал на порцию
Куриный Шашлычок с Картофельным Пюре
311 ккал на порцию
Домашнее Варенье Грецкий Орех
315 ккал на порцию
Пирог с Яблоком и Корицей
316 ккал на порцию
Салат Со Слабосоленым Лососем И Авокадо
316 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.