TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-lososem-i-avokado
Ролл с Лососем и Авокадо
Ролл с Лососем и Авокадо (Джонджоли (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 415 kcal, 15.2 g valku ja 19.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 415 kcal | 208 |
| Valgud | 15.2 g | 7.6 |
| Süsivesikud | 45.1 g | 22.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.3 g | 9.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Джонджоли (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Тартар из Лосося
417 kcal portsjoni kohta
Kõrvitsa-püreesupp
408 kcal portsjoni kohta
Долма из Говядины и Свинины
423 kcal portsjoni kohta
Авторский Ролл Дракон
423 kcal portsjoni kohta
Philadelphia rull
424 kcal portsjoni kohta
Куриный Шашлычок с Картофелем Фри
425 kcal portsjoni kohta
Kõik Джонджоли (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.