TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-lososem-i-avokado
Ролл с Лососем и Авокадо
Ролл с Лососем и Авокадо iš Джонджоли (RU) turi 415 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.2 g baltymų ir 19.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 415 kcal | 208 |
| Baltymas | 15.2 g | 7.6 |
| Angliavandeniai | 45.1 g | 22.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.3 g | 9.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Джонджоли (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тартар из Лосося
417 kcal porcijoje
Тыквенный Крем-Суп
408 kcal porcijoje
Авторский Ролл Дракон
423 kcal porcijoje
Долма из Говядины и Свинины
423 kcal porcijoje
Ролл Филадельфия
424 kcal porcijoje
Куриный Шашлычок с Картофелем Фри
425 kcal porcijoje
Visi Джонджоли (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.