TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-so-svininoy
Шаурма со Свининой
Шаурма со Свининой (Джонджоли (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 162 kcal, 35.0 g valku ja 86.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 162 kcal | 318 |
| Valgud | 35.0 g | 9.6 |
| Süsivesikud | 60.2 g | 16.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 86.8 g | 23.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 206 minutit reipat kõndi või 107 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 58% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Джонджоли (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирог Кубдари с Курицей
1 132 kcal portsjoni kohta
Ассорти Домашних Сыров
1 200 kcal portsjoni kohta
Ассорти Пхали с Рулетиками из Обжаренных Баклажанов
1 224 kcal portsjoni kohta
Хачапури По-Гурийски
1 072 kcal portsjoni kohta
Чкмерули
1 256 kcal portsjoni kohta
Жареная Картошка с Грибами
1 056 kcal portsjoni kohta
Kõik Джонджоли (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.