TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › filet-6-oz
Filet - 6 oz
Filet - 6 oz iš Earls Kitchen + Bar (Canada) turi 340 kcal nurodytoje porcijoje, su 35.0 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 340 kcal | 272 |
| Baltymas | 35.0 g | 28.0 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 20.0 g | 16.0 |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | 8.8 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 1.58 g | 1.26 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 26% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-11
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fettuccini Alfredo - Side
340 kcal porcijoje
Side Caesar Salad
350 kcal porcijoje
Add Sauteed Cajun Prawns
350 kcal porcijoje
Oil and Vinegar
330 kcal porcijoje
Grilled Garlic Chicken Caesar Salad - No Dressing
320 kcal porcijoje
Seafood Platter with Spicy California Roll (4 servings)
320 kcal porcijoje
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.