TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › filet-6-oz
Filet - 6 oz
Filet - 6 oz no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 340 kcal norādītajā porcijā, ar 35.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 340 kcal | 272 |
| Olbaltumviela | 35.0 g | 28.0 |
| Ogļhidrāti | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 20.0 g | 16.0 |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | 8.8 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 1.58 g | 1.26 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 26% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-11
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Fettuccini Alfredo - Side
340 kcal uz porciju
Side Caesar Salad
350 kcal uz porciju
Add Sauteed Cajun Prawns
350 kcal uz porciju
Oil and Vinegar
330 kcal uz porciju
Grilled Garlic Chicken Caesar Salad - No Dressing
320 kcal uz porciju
Seafood Platter with Spicy California Roll (4 servings)
320 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.