TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › side-caesar-salad
Side Caesar Salad
Side Caesar Salad no Earls Kitchen + Bar (Canada) tem 350 kcal por porção declarada, com 5.0 g de proteína e 34.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | 226 |
| Proteínas | 5.0 g | 3.2 |
| Hidratos de carbono | 8.0 g | 5.2 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 1.3 |
| Gordura | 34.0 g | 21.9 |
| das quais saturados | 5.0 g | 3.2 |
| Fibra | 2.0 g | 1.3 |
| Sal | 1.28 g | 0.82 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 62 minutos de caminhada rápida ou 32 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 21% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-11
Itens semelhantes nesta ementa
Add Sauteed Cajun Prawns
350 kcal por porção
Fettuccini Alfredo - Side
340 kcal por porção
Filet - 6 oz
340 kcal por porção
Oil and Vinegar
330 kcal por porção
Garden Greens (Full)
380 kcal por porção
Grilled Garlic Chicken Caesar Salad - No Dressing
320 kcal por porção
Todos os itens de Earls Kitchen + Bar (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.