TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-and-tuna-roll
Smoked Salmon and Tuna Roll
Smoked Salmon and Tuna Roll (Earls (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 848 kcal, 21.0 g valku ja 30.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 848 kcal | — |
| Valgud | 21.0 g | — |
| Süsivesikud | 118.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 150 minutit reipat kõndi või 78 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 42% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Earls (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Margherita pizza
741 kcal portsjoni kohta
Grilled Chicken and Baked Brie Ciabatta
689 kcal portsjoni kohta
Chicken Bacon Avocado Wrap
620 kcal portsjoni kohta
Mediterranean Linguini with Chicken
1 094 kcal portsjoni kohta
Chili Chicken
590 kcal portsjoni kohta
Grilled Prawn Tacos
536 kcal portsjoni kohta
Kõik Earls (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.