TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-and-tuna-roll
Smoked Salmon and Tuna Roll
Smoked Salmon and Tuna Roll iš Earls (US) turi 848 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.0 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 848 kcal | — |
| Baltymas | 21.0 g | — |
| Angliavandeniai | 118.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 30.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 150 minučių greito ėjimo arba 78 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 42% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Earls (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Margherita Pizza
741 kcal porcijoje
Grilled Chicken and Baked Brie Ciabatta
689 kcal porcijoje
Chicken Bacon Avocado Wrap
620 kcal porcijoje
Mediterranean Linguini with Chicken
1 094 kcal porcijoje
Chili Chicken
590 kcal porcijoje
Grilled Prawn Tacos
536 kcal porcijoje
Visi Earls (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.