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Cheese Cappelletti
Cheese Cappelletti no East Side Mario's (Canada) tem 1 130 kcal por porção declarada, com 43.0 g de proteína e 43.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 130 kcal | 193 |
| Proteínas | 43.0 g | 7.3 |
| Hidratos de carbono | 148.0 g | 25.3 |
| dos quais açúcares | 9.0 g | 1.5 |
| Gordura | 43.0 g | 7.3 |
| das quais saturados | 16.0 g | 2.7 |
| Fibra | 8.0 g | 1.4 |
| Sal | 6.25 g | 1.07 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 200 minutos de caminhada rápida ou 104 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 56% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 104% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-20
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