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Cheese Cappelletti
Cheese Cappelletti chez East Side Mario's (Canada) contient 1 130 kcal par portion déclarée, avec 43.0 g de protéines et 43.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 130 kcal | 193 |
| Protéines | 43.0 g | 7.3 |
| Glucides | 148.0 g | 25.3 |
| dont sucres | 9.0 g | 1.5 |
| Lipides | 43.0 g | 7.3 |
| dont saturés | 16.0 g | 2.7 |
| Fibres | 8.0 g | 1.4 |
| Sel | 6.25 g | 1.07 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 200 minutes de marche rapide ou 104 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 56% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 104% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-22
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