TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › fries
Friikartulid
Friikartulid (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 310 kcal, 2.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 208 |
| Valgud | 2.0 g | 1.3 |
| Süsivesikud | 31.0 g | 20.8 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 0.7 |
| Rasvad | 21.0 g | 14.1 |
| sellest küllastunud | 1.5 g | 1.0 |
| Kiudained | 2.0 g | 1.3 |
| Sool | 2.58 g | 1.73 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 43% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-07
Sarnased kirjed sellel menüül
Mario kartulid
310 kcal portsjoni kohta
Lisa küüslaugukeerd
320 kcal portsjoni kohta
Aiasalat - Rootsi laua stiilis piiramatult
330 kcal portsjoni kohta
Caesari salat (lisandid)
290 kcal portsjoni kohta
Kreemjas küüslaugukaste
290 kcal portsjoni kohta
Mario lihapallid
330 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.