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Hell's Kitchen Chicken
Hell's Kitchen Chicken no East Side Mario's (Canada) tem 870 kcal por porção declarada, com 41.0 g de proteína e 52.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 870 kcal | 124 |
| Proteínas | 41.0 g | 5.8 |
| Hidratos de carbono | 60.0 g | 8.5 |
| dos quais açúcares | 11.0 g | 1.6 |
| Gordura | 52.0 g | 7.4 |
| das quais saturados | 7.0 g | 1.0 |
| Fibra | 8.0 g | 1.1 |
| Sal | 6.53 g | 0.93 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 154 minutos de caminhada rápida ou 80 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 44% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 109% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-18
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