TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › indische-spinat-hahnchen-pfanne
Indische Spinat Hähnchen Pfanne
Indische Spinat Hähnchen Pfanne iš Eatclever (DE) turi 424 kcal nurodytoje porcijoje, su 55.2 g baltymų ir 12.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 424 kcal | 94 |
| Baltymas | 55.2 g | 12.3 |
| Angliavandeniai | 14.4 g | 3.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.4 g | 2.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 75 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eatclever (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Orientalisches Kichererbsen Curry
432 kcal porcijoje
Indische Linsen Suppe
412 kcal porcijoje
Chili Sin Carne
412 kcal porcijoje
Indisches Tikka Masala mit Hähnchen
451 kcal porcijoje
Erdnuss Zucchini Nudeln
475 kcal porcijoje
Karottennudeln mit Spinat
482 kcal porcijoje
Visi Eatclever (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.