TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › indische-spinat-hahnchen-pfanne
Indische Spinat Hähnchen Pfanne
Indische Spinat Hähnchen Pfanne no Eatclever (DE) satur 424 kcal norādītajā porcijā, ar 55.2 g olbaltumvielu un 12.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 424 kcal | 94 |
| Olbaltumviela | 55.2 g | 12.3 |
| Ogļhidrāti | 14.4 g | 3.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.4 g | 2.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 75 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Eatclever (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Orientalisches Kichererbsen Curry
432 kcal uz porciju
Indische Linsen Suppe
412 kcal uz porciju
Chili Sin Carne
412 kcal uz porciju
Indisches Tikka Masala mit Hähnchen
451 kcal uz porciju
Erdnuss Zucchini Nudeln
475 kcal uz porciju
Karottennudeln mit Spinat
482 kcal uz porciju
Visi Eatclever (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.