TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › indische-spinat-hahnchen-pfanne
Indische Spinat Hähnchen Pfanne
Indische Spinat Hähnchen Pfanne (Eatclever (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 424 kcal, 55.2 g proteiinia ja 12.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 424 kcal | 94 |
| Proteiini | 55.2 g | 12.3 |
| Hiilihydraatit | 14.4 g | 3.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.4 g | 2.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 75 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Eatclever (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Orientalisches Kichererbsen Curry
432 kcal annosta kohti
Indische Linsen Suppe
412 kcal annosta kohti
Chili Sin Carne
412 kcal annosta kohti
Indisches Tikka Masala mit Hähnchen
451 kcal annosta kohti
Erdnuss Zucchini Nudeln
475 kcal annosta kohti
Karottennudeln mit Spinat
482 kcal annosta kohti
Kaikki Eatclever (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.