TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yassay-spays-c-tryufelnym-sousom
Яссай Спайс c Трюфельным Соусом
Яссай Спайс c Трюфельным Соусом в Ёбидоёби (RU) содержит 154 ккал на заявленную порцию, 4.1 г белка и 1.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 154 kcal | 154 |
| Белки | 4.1 g | 4.1 |
| Углеводы | 30.2 g | 30.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.3 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ёбидоёби (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Эби Спайс Гункан
154 ккал на порцию
Сяке Кюри Маки
153 ккал на порцию
Цезарь c Курицей
153 ккал на порцию
Ланч №1
152 ккал на порцию
Тамаго Маки
151 ккал на порцию
Ролломёт Шримп Том Ям
157 ккал на порцию
Все позиции Ёбидоёби (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.