TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rollomet-shrimp-tom-yam
Ролломёт Шримп Том Ям
Ролломёт Шримп Том Ям в Ёбидоёби (RU) содержит 157 ккал на заявленную порцию, 7.2 г белка и 4.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 157 kcal | 157 |
| Белки | 7.2 g | 7.2 |
| Углеводы | 22.3 g | 22.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.3 g | 4.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ёбидоёби (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Соус Унаги
157 ккал на порцию
Сладкий Ролл в Блинчике
158 ккал на порцию
Хияши Вакаме
158 ккал на порцию
Ролломёт Калифорния
159 ккал на порцию
Эби Спайс Гункан
154 ккал на порцию
Яссай Спайс c Трюфельным Соусом
154 ккал на порцию
Все позиции Ёбидоёби (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.