TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tartaletka-vafelnaya
Тарталетка Вафельная
Тарталетка Вафельная (Эдельвейс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 416 kcal, 10.9 g proteiinia ja 9.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 416 kcal | 416 |
| Proteiini | 10.9 g | 10.9 |
| Hiilihydraatit | 68.8 g | 68.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.9 g | 9.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Эдельвейс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Масло Сливочное 53%
494 kcal annosta kohti
Безе со Сливками
308 kcal annosta kohti
Меренги с Творожной Начинкой
306 kcal annosta kohti
Marenki
304 kcal annosta kohti
Арахис в Кокосе
532 kcal annosta kohti
Грудка по-Болкански
273 kcal annosta kohti
Kaikki Эдельвейс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.