TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › avocado-toast-benedict
Avocado Toast Benedict
Avocado Toast Benedict iš Eggsmart turi 820 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.0 g baltymų ir 47.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 820 kcal | — |
| Baltymas | 27.0 g | — |
| Angliavandeniai | 79.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 13.0 g | — |
| Riebalai | 47.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 12.0 g | — |
| Skaidulos | 8.0 g | — |
| Druska | 7.00 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 145 minučių greito ėjimo arba 75 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 41% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 117% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eggsmart paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fresh Fruit (Buttermilk Pancakes)
840 kcal porcijoje
Breakfast Hash
840 kcal porcijoje
Veggie Patch
860 kcal porcijoje
Avocado Lox
860 kcal porcijoje
Brunch Cobb Salad
860 kcal porcijoje
Traditional 2 Slices
770 kcal porcijoje
Visi Eggsmart elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.