TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-hash
Breakfast Hash
Breakfast Hash iš Eggsmart turi 840 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.0 g baltymų ir 43.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 840 kcal | — |
| Baltymas | 31.0 g | — |
| Angliavandeniai | 88.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 9.0 g | — |
| Riebalai | 43.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 13.0 g | — |
| Skaidulos | 11.0 g | — |
| Druska | 9.73 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 149 minučių greito ėjimo arba 77 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 42% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 162% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eggsmart paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fresh Fruit (Buttermilk Pancakes)
840 kcal porcijoje
Brunch Cobb Salad
860 kcal porcijoje
Avocado Toast Benedict
820 kcal porcijoje
Avocado Lox
860 kcal porcijoje
Veggie Patch
860 kcal porcijoje
Beef Barbacoa Benedict
880 kcal porcijoje
Visi Eggsmart elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.