TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-hash
Breakfast Hash
Breakfast Hash no Eggsmart satur 840 kcal norādītajā porcijā, ar 31.0 g olbaltumvielu un 43.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 840 kcal | — |
| Olbaltumviela | 31.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 88.0 g | — |
| tostarp cukuri | 9.0 g | — |
| Tauki | 43.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 13.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 11.0 g | — |
| Sāls | 9.73 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 149 minūtes strauja soļa vai 77 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 42% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 162% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Eggsmart publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-20
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Fresh Fruit (Buttermilk Pancakes)
840 kcal uz porciju
Brunch Cobb Salad
860 kcal uz porciju
Avocado Toast Benedict
820 kcal uz porciju
Avocado Lox
860 kcal uz porciju
Veggie Patch
860 kcal uz porciju
Beef Barbacoa Benedict
880 kcal uz porciju
Visi Eggsmart ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.