TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-hash
Aamiaispannu
Aamiaispannu (Eggsmart) sisältää ilmoitettua annosta kohti 840 kcal, 31.0 g proteiinia ja 43.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 840 kcal | — |
| Proteiini | 31.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 88.0 g | — |
| josta sokereita | 9.0 g | — |
| Rasva | 43.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 13.0 g | — |
| Kuitu | 11.0 g | — |
| Suola | 9.73 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 149 minuuttia reipasta kävelyä tai 77 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 42% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 162% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Eggsmart julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tuoreet hedelmät (Piimäletut)
840 kcal annosta kohti
Brunch Cobb -salaatti
860 kcal annosta kohti
Avokadoleipä Benedict
820 kcal annosta kohti
Avokado-lohi
860 kcal annosta kohti
Veggie Patch
860 kcal annosta kohti
Naudan barbacoa Benedict
880 kcal annosta kohti
Kaikki Eggsmart annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.