TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › avocado-toast-benedict
Avokadoleipä Benedict
Avokadoleipä Benedict (Eggsmart) sisältää ilmoitettua annosta kohti 820 kcal, 27.0 g proteiinia ja 47.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 820 kcal | — |
| Proteiini | 27.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 79.0 g | — |
| josta sokereita | 13.0 g | — |
| Rasva | 47.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | — |
| Kuitu | 8.0 g | — |
| Suola | 7.00 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 145 minuuttia reipasta kävelyä tai 75 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 41% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 117% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Eggsmart julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tuoreet hedelmät (Piimäletut)
840 kcal annosta kohti
Aamiaispannu
840 kcal annosta kohti
Veggie Patch
860 kcal annosta kohti
Avokado-lohi
860 kcal annosta kohti
Brunch Cobb -salaatti
860 kcal annosta kohti
Perinteinen 2 viipaletta
770 kcal annosta kohti
Kaikki Eggsmart annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.