TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blt-sandwich
BLT Sandwich
BLT Sandwich iš Eggsmart turi 1 280 kcal nurodytoje porcijoje, su 30.0 g baltymų ir 84.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 280 kcal | — |
| Baltymas | 30.0 g | — |
| Angliavandeniai | 109.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | — |
| Riebalai | 84.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 19.0 g | — |
| Skaidulos | 11.0 g | — |
| Druska | 6.20 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 227 minučių greito ėjimo arba 117 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 64% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 103% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eggsmart paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Meat Lovers
1 290 kcal porcijoje
Peameal Club Sandwich
1 300 kcal porcijoje
The Notorious P.I.G
1 240 kcal porcijoje
Banana Fosters
1 220 kcal porcijoje
Barbacoa Fiesta
1 210 kcal porcijoje
Brunch Bagel
1 190 kcal porcijoje
Visi Eggsmart elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.