TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blt-sandwich
BLT Sandwich
BLT Sandwich no Eggsmart satur 1 280 kcal norādītajā porcijā, ar 30.0 g olbaltumvielu un 84.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 280 kcal | — |
| Olbaltumviela | 30.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 109.0 g | — |
| tostarp cukuri | 4.0 g | — |
| Tauki | 84.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 19.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 11.0 g | — |
| Sāls | 6.20 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 227 minūtes strauja soļa vai 117 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 64% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 103% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Eggsmart publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Meat Lovers
1 290 kcal uz porciju
Peameal Club Sandwich
1 300 kcal uz porciju
The Notorious P.I.G
1 240 kcal uz porciju
Banana Fosters
1 220 kcal uz porciju
Barbacoa Fiesta
1 210 kcal uz porciju
Brunch Bagel
1 190 kcal uz porciju
Visi Eggsmart ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.